Спорт 13 августа 17:58

В Роспотребнадзоре рассказали, как заниматься спортом

Ведомство выпустило список рекомендаций для граждан, ведущих активный образ жизни. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какая должна быть температура в помещениях, в раздевалках (не выше +22), в залах (не выше +20), в душевых и бассейнах (25-28). Ведомство порекомендовало особенно внимательно отнестись к занятиям, если они проводятся в цокольных и подвальных помещениях, проверить, соблюдается ли там режим проветривания. На открытом воздухе спортплощадки желательно выбирать те, что располагаются вдали от автотрасс, промышленных объектов. Лучшее расположение – в лесопарковых зонах. При этом в Роспотребнадзоре подчеркнули, что не нужно стесняться задавать вопросы персоналу спортзалов и тренажерных залов, уточнять, насколько безопасно можно себя чувствовать во время занятий.