Новости
Alex Villas Group подвел итоги опроса владельцев недвижимости на Бали
В Москве обустроят еще 24 современные площадки для прогулок с собаками
Межрегиональный форум молодежных медиа пройдет в столице в августе
В РФ нельзя продават никпеки. Чего больше – вреда или пользы?
Общество
Болезни преследуют практически каждого из нас, и недавно врачи высказались, что в мире существует всего 5 процентов совершенно здоровых людей. Впрочем, как по нам, так данный процент должен быть еще ниже. Не меньше, чем физическое здоровье, многих из нас заботит и здоровье психологическое, ведь постоянные стрессы и прочие атрибуты современной жизни «на бегу» могут быть весьма и весьма пагубными для нашей психики.
И в этом смысле такое известное всем направление деятельности, как йога является одним из лучших способов улучшить качество своей жизни. Конечно, мы не призываем вас полностью отказаться от лекарств и начать лечиться йогой в случае, если у вас имеется болезнь на определенно высокой стадии. Однако, для профилактических целей, либо, как средство для избавления от ряда заболеваний на стадии начальной йога может подходить просто идеально.
Тоже самое касается и благотворного влияния йоги на человеческую психику. Ведь данное занятие сопровождается не только физическими действиями, но и определенным набором мероприятий, направленных на психологическую релаксацию. В случае периодических практик йоги, человек учится снимать с себя груз дневных проблем, прочищать свое восприятие мира и настраиваться на позитивный лад. Это в свою очередь учит нас принимать более мудрые и взвешенные решения, что просто не может ни сказаться на успехе в жизни.
Многие считают, что йога сама по себе очень сложна для понимания и достичь в этом деле каких-либо успехов могут только избранные. На самом деле это, конечно же, не так. И если бы было иначе, то школы, в которых обучают йоге, не работали бы уже долгие десятилетия, обучив за это время миллионы людей.
Тем более, что для того, чтобы стать здоровым физически и ментально, а также качественно изменить собственную жизнь, среднестатистическому человеку вовсе не нужно постигать данное искусство в совершенстве, выходя на уровень с лучшими мастерами мира. И тех знаний, которые вы сможете получить за кратчайший период, равный нескольких неделям или месяцам, может вполне хватить для успешных практик на протяжении всей дальнейшей жизни.
Преимущество йоги в современной жизни еще и в том, что ей можно научиться не выходя из дома, освоив основы посредствам интернета.
Похожие новости
Москва
Покупка квартиры от застройщика в Подмосковье без первоначального взноса: вариантыПервоначальный взнос в размере 15–20 % нужен для приобретения в Подмосковье квартиры в новостройке. Оформить ипотеку без взноса можно в...
Технологии
CATL представила Shenxing PLUS с дальностью 1000 км и сверхбыстрой зарядкой 4CНа выставке Auto China 2024 компания CATL представила Shenxing PLUS — первый в мире литий-железо-фосфатный аккумулятор, который достигает дальности свыше...
экономика
Участники конференции «Семь-Я» экономического будущего России» обсудили перспективы отечественного бизнесаВ пресс-центре МИЦ «Известия» прошла конференция «Семь-Я экономического будущего России: демография, регионы, малый бизнес, кадры, импортозамещение, промышленность, цифровизация». Участники мероприятия...
экономика
Zoomlion продемонстрировала последние достижения на выставке INTERMATКомпания Zoomlion Heavy Industry Science & Technology Co., Ltd. продемонстрировала свои последние достижения на выставке INTERMAT, проходившей в выставочном центре...